|
day 2. 167 cal burn this morning. haduhaduh, segini keringetanya cuman 167 cal :')
|
958 kkal
|
Lemak: 30,77g | Prot: 58,68g | Karb: 121,91g.
Makan Pagi: Lemon Juice. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Soft Silken Tofu, Leek, Shrimp, Lettuce, Yummy Greek Yoghurt Strawberry. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Hershey's Kisses Milk Chocolate, Alfamart Buah Naga, Meiji Hello Panda, Cadbury Dairy Milk Chocholate. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Plank - 1 menit, Squats - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hemasmf
|