Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 63,64g | Karb: 88,07g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Café Expresso. Makan Siang: Pimentão Amarelo, Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Macarrão Alho e Óleo, Sadia Moela de Frango. Camilan/Lainnya: Brigadeiro, Nespresso Café, Bolo Floresta Negra. lagi...
|
|
229 kkal
|
Latihan:
Musculação treino pernas - 49 menit, Apple Health - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|