|
Ог-95
От-77
Об-101
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 87,90g | Karb: 65,17g.
Makan Pagi: Свиная Отбивная, Шаурма домашняя пп, Чай с Сахаром. Makan Siang: Свиная Отбивная. Makan Malam: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Talelina
|