Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 54,81g | Karb: 123,47g.
Makan Siang: La Paulina Queso Rallado, Gallo Arroz Oro, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso. Makan Malam: La Paulina Queso Rallado, Terrabusi Tallarines, Chorizo. lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Mar 19 oleh anggota: bar53
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bar53
|