Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 158,21g | Karb: 257,11g.
Makan Pagi: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Fontaneda Galletas María, Prozis Chocolate Muffins, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Leche Entera, Café con Leche. Makan Siang: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco. Makan Malam: Prozis 100% Whey Prime, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Calvo Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa, Mercadona Pan Integral. Camilan/Lainnya: Hacendado Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Arroz Basmati. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|