Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
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146,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1537 kkal
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Lemak: 70,98g | Prot: 70,43g | Karb: 165,06g.
Makan Pagi: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn, Flohsamenschalen, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen. Makan Siang: Ei, Maggi Gekörnte Brühe, Kühne Balsamico Dressing, Salatgurke, Eisbergsalat, Nudelsalat, Galbani Mozzarella Mini. Makan Malam: Maggi Gekörnte Brühe, Rote Paprika, Milram Sylter Käse, Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Ricola Schweizer Kräuterbonbon Zitronenmelisse , Salatgurke, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. lagi...
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4611 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 6 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕🤗
28 Feb 19 oleh anggota: Tütensupp
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Super 👍 genau der richtige Weg 👏
28 Feb 19 oleh anggota: buecherwurm_02
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Moin Moin ihr lieben wünsche euch auch einen schönen Tag. Vielen Dank für die lieben Worte
01 Mar 19 oleh anggota: Wusel51
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Bist auf dem richtigen Wege mach weiter 🐞🍀🙋
01 Mar 19 oleh anggota: emmra
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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