Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
696 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 74,95g | Karb: 9,70g.
Makan Siang: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Torresminas Torresmo. Makan Malam: Seara Linguiça Toscana, Pif Paf Meio da Asa de Frango . lagi...
|
|
503 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|