Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 123,40g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Makan Siang: Белый Город Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Восход Хлеб Народный, Дайкон с морковью, Сердечки с йогуртом, Гречка Отварная. Makan Malam: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Оладьи из печени, Белый Город Молоко 1,5%, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко, Восход Хлеб Народный, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Десерт с какао. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bartosh.i
|