|
Quiabo, tomate e Sardinha.
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1478 kkal
|
Lemak: 83,34g | Prot: 93,58g | Karb: 89,60g.
Makan Pagi: O Fuê Bolo de Cenoura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar. Makan Siang: Farinha Branca, Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas, Quiabo, Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Quiabo Cozido, Tomates, Gomes da Costa Sardinhas com Óleo. Camilan/Lainnya: Vitamina de Abacate. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neliscarvalho
|