Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1364 kkal
|
Lemak: 80,39g | Prot: 95,41g | Karb: 79,82g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Tomates, Omelete. Makan Siang: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Tomates, Abacate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo, Cenouras. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Omelete, Cenouras, Tomates. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Guacamole com Tomates. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krispirez
|