Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
918 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 68,60g | Karb: 88,51g.
Makan Pagi: Perdigão Salsicha Hot Dog, Regina Queijo Coalho Espeto, Dr. Oetker Gelatina Zero. Makan Siang: Banana Nanica, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Itambé Leite Condensado, Casa do Pão de Queijo Brownie, Dr. Oetker Gelatina Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Vitamilho Canjiquinha. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Feb 19 oleh anggota: Pri✌🏻
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|