|
Обед Бутерброд с маслом и плавленым сыром Йогурт (не точно) Кофе с мороженым
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
801 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 26,73g | Karb: 102,06g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка. Makan Siang: Конфеты Вафельные, Конти Конфета Джек, Карат Плавленый Сыр Дружба, Летний Луг Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, 365 Дней Мороженое Ванильное, Кофе с Молоком. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Карат Плавленый Сыр Дружба, Летний Луг Сливочное Масло, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 6 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|