Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1131 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 94,62g | Karb: 39,05g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Requeijão, Ovo. Makan Siang: Ovo Cozido, Abobrinha, Juréia Pepino em Conserva, Pepino Japonês, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Fugini Molho de Tomate, Cebolas, Peito de Frango. Makan Malam: Tomates, Repolho, Pepino Japonês, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milena Monteiro
|