Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1663 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 64,82g | Karb: 181,89g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Zucchini, Butter, Milch 1,5%, Knollensellerie, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Frikadelle. Makan Malam: Mais, Frikadelle, Quiche. Camilan/Lainnya: Haribo Konfekt, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. lagi...
|
|
2996 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|