|
Завтрак чемпиона😅 За кадром ещё кофе с 0,5% молоком
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1408 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 51,24g | Karb: 154,96g.
Makan Pagi: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Имунеле Гранат, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе с Молоком 0,5%. Makan Siang: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. Makan Malam: Хлеб Черный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Фасолевый Суп. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рафаэлло Конфета. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slimbody16
|