Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
762 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 79,44g | Karb: 30,32g.
Makan Pagi: Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Makan Siang: Namet Hindi Füme, Mantar, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Camilan/Lainnya: Eti Form Kepekli Bisküvi . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nesibeeozer
|