|
Заклятие — как сраный день сурка. Мой вес туда-сюда как белка прыгает. Я в битве не сдаюсь ещё пока. И вешаю еду, и ноги двигаю.
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
2214 kkal
|
Lemak: 135,88g | Prot: 188,75g | Karb: 55,18g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Щи по-Старорусски, Куриное Филе, Мираторг Окорок Свиной. Makan Malam: Щи с Мясом, Яичный Желток. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|