Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2012
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2012:
|
1425 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 94,62g | Karb: 50,72g.
Makan Pagi: Multigrain & Seeds Bread (Low Carb), Strawberry Cream Cheese, Smaps Cereal Sweet Maple, Source Yogurt, Earl Grey Tea, Cream 18%, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cooked Turnip, Ketchup, Cooked Green Cabbage, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Makan Malam: Parmesan Petals, Cooked Brussels Sprouts, Pork Chop, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Caesar Dressing. Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|