Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
699 kkal
|
Lemak: 12,73g | Prot: 55,61g | Karb: 96,71g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Jeruk Nipis, Anlene Actifit Vanila. Makan Siang: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Swallow Globe Brand Agarpac, Diabetasol Sweetener, Susu Kedelai, Pepaya, Melon, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vickyjuliazahra
|