Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1461 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 73,05g | Karb: 186,48g.
Makan Pagi: Банан, Финик, Курага, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мёд, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Баранина. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Батончик Детский Яблоко Малина, Биомакс Био-Йогурт, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
джиллиан майклс - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maat17
|