|
早餐：富樂水果麥片50克+鮮奶100ml+大蘋果半顆/無糖拿鐵（鮮奶250ml)
午餐:NISORO塔香雞腿水餃9顆（378卡）
下午茶：去籽芭樂2/3顆/新加坡帶回來的脆餅4塊
晚餐：南豐雞絲飯1/2份+辣味干貝魚乾/魷魚片
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|