Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1540 kkal
|
Lemak: 87,54g | Prot: 68,50g | Karb: 129,87g.
Makan Pagi: Kurabiye, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salam. Makan Siang: Pekmez, Yer Fıstığı, Süt, Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği. Makan Malam: Karnabahar Yemeği, Yayla Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Muratbey Tel Peyniri, Hurma, Gün Kurusu, Yer Fıstığı, Züber Çilekli ve Çikolatalı. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lethalhg
|