Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
594 kkal
|
Lemak: 9,83g | Prot: 36,77g | Karb: 95,55g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Huevo, Tostadas de Pan Integral, Banana. Makan Siang: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Hamburguesa de Lentejas, Papa Cocida, Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Frutillas, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AilinSam
|