Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1389 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 66,64g | Karb: 174,57g.
Makan Pagi: Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark, Banaan. Makan Siang: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Avocado, Milbona Volle Melk, Maribel Rinse Appelstroop, Venz Hagelslag Puur, Gemengde Sla, Tomaten, Vita D'or Bewust, Rosbief, Koolhydraatarm Brood. Makan Malam: Kiwi, Honig Vermicelli, Kippenbouillon, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Puntpaprika, Milbona Creme Fraiche 30%, Spinazie, Lidl Tortilla Wraps, Rode Uien, Tomaten, Pijnboompitten (Pignolias). Camilan/Lainnya: Fin Carré Puur Noir, Popcorn, Lidl Geschrapte Worteltjes, Mandarijn, Komkommer. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann_myfit
|