Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1211 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 23,35g | Karb: 224,32g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Ferrero Hanuta, Banane, Äpfel, Möhren. Makan Siang: Kiwi, Orangen, Rispentomaten, Kartoffeln. Makan Malam: A&P Junge Erbsen, Physalis. Camilan/Lainnya: Kaufland Salzstangen, K-Classic Maxx Mandel. lagi...
|
|
3088 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam dan 16 menit, Istirahat - 1 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|