Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1699 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 90,62g | Karb: 266,53g.
Makan Pagi: DM Bio Apfelmark, DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%. Makan Siang: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Valbonta Grana Padano, King's Crown Passierte Tomaten, Ener Bio Dinkel Locken. Makan Malam: Banane, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lagi...
|
|
497 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Fitbit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Und weiter geht's! Klasse Sophie. Wünsche dir einen tollen Tag!
27 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|