Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1205 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 92,79g | Karb: 128,48g.
Makan Pagi: Рахат Темный Шоколад 65%, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Окрошка на Кефире. Makan Malam: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная. Camilan/Lainnya: Хурма, Санта Бремор Семга Подкопченная, Amiran Живой Натуральный Йогурт, Изюм, Груша, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrisYes89
|