Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1535 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 112,54g | Karb: 151,97g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный, Вкус Какао Порошок Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Makan Siang: Bornier Горчица Дижонская, Лента Яблоко Гренни Смит, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Каждый День Мексиканская Смесь, Простоквашино Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Лента Миндаль, Egoiste Кофе Молотый. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Mandi - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|