Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1386 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 86,74g | Karb: 144,45g.
Makan Pagi: 오이 (껍질 포함), 무, 토마토, 사과, 구운계란, 아몬드, 남양 드빈치치즈, 닭가슴살, 호두. Makan Siang: 고기만두, 밀면, 남양 드빈치치즈, 토마토, 구운계란, 호두, 아몬드, 무, 오이 (껍질 포함). lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinzkk
|