Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
3380 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 150,75g | Karb: 515,26g.
Makan Pagi: Banane, Ritter Sport Trauben Nuss, Ritter Sport Trauben Nuss, Ritter Sport Trauben Nuss, Milbona Sojadrink Vanille, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Ritter Sport Trauben Nuss, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornmehl, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Weider Vegan Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane. Camilan/Lainnya: Getrockneter Apfel, Äpfel, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|