|
Veckan har varit tuff, men inte matmässigt. Jag tar en dag i taget och kämpar på.
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
821 kkal
|
Lemak: 7,89g | Prot: 43,82g | Karb: 136,18g.
Makan Pagi: Kavli Mildost, Fazer Aktiv Flerkorn. Makan Malam: Vitt Ris, Uncle Bens Sweet & Sour Original, Kycklingfilé. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|