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Die erste Laufrunde bei der ich unseren Knirps selbst im Jogger vor mir her geschoben habe. Mein Ziel war heute die ~3km auch mit Kind im Schlepptau durchzulaufen und eine einigermaßen akzeptable Zeit zu schaffen. Hat geklappt! Ich freue mich.
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
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1700 kkal
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Lemak: 39,21g | Prot: 104,93g | Karb: 230,55g.
Makan Pagi: Ener Bio Apfel-Bananen Mark. Makan Siang: Trader Joe's Sandwich Sauce, Milch 1,5%, Magerquark, Alnatura Bratöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln. Makan Malam: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Senf, Milsani Kräuterquark 40%, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika. Camilan/Lainnya: Milchbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tassimo Latte Macchiato. lagi...
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374 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Fitbit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
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