Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
2645 kkal
|
Lemak: 92,32g | Prot: 129,83g | Karb: 329,63g.
Makan Pagi: Krapfen, Leckerrom Emmentaler, Weich Gekochtes Ei, Himbeermarmelade, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Speciale. Makan Malam: Bifi Salami, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Weich Gekochtes Ei, Dextro Energy Riegel Erdbeere, Clementinen, REWE Birne Abate Fetel. Camilan/Lainnya: Bifi Salami, Apfel, Raw Bite Protein, Chiquita Banane, Chiquita Banane, Qi2 Pro 40% Protein Bar Himbeere-Cranberry, Clif Bar Chocolate Chip. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Meinen Respekt, ich sag ja, reine Kopfsache👍😉
02 Mar 19 oleh anggota: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|