Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2012
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2012:
|
1464 kkal
|
Lemak: 77,72g | Prot: 109,51g | Karb: 70,91g.
Makan Pagi: cottage cheese, walnuts, half and half, coffee. Makan Siang: kens buttermilk ranch dressing, fresh express leafy romaine, cherry tomato, cucumber, Feta Cheese, hannaford maple brown sugar inspirations ham, hannaford inspirations turkey. Makan Malam: Chicken Thigh, whole cranberry sauce, cauliflower, cream cheese. Camilan/Lainnya: baby ruth, hershey kiss, special dark chocolate, atkins cranberry almond bar, Dannon Light and Fit Blueberry greek yogurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenasmom
|