Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1472 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 78,50g | Karb: 165,09g.
Makan Pagi: Himbeeren, Landkost Erdbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Gekochtes Ei. Makan Siang: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Meine Tex-Mex-Pfanne. Makan Malam: K-Classic Maasdamer, Möhren, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Corny Free Schoko (20g), Harry Eiweißbrot, Avocado. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
beg - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadjabiwalzev
|