Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1376 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 92,68g | Karb: 161,04g.
Makan Pagi: Рахат Темный Шоколад 65%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Окрошка на Кефире, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Сметана, Помидоры Черри, Китайская Брокколи (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Груши, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrisYes89
|