Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
656 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 35,88g | Karb: 29,50g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Té (Infusión), Bicarbonato de Sodio, Agua. Makan Siang: Lechuga, Queso Parmesano (Rallado), Apio, Espinacas, Huevo Duro, Sabori Tocino de Pavo. Makan Malam: FUD Salchicha de Pavo (50g), FUD Salchicha de Pavo (50g), Queso Parmesano (Rallado), McCormick Mayonesa Light, Aguacate. Camilan/Lainnya: Danone Oikos Natural (125g), Té (Infusión). lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 22 menit, Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumdo92
|