Daftar  |  Masuk

Jurnal nastya.bed29, 25 Feb 19

ужин: спаржа с яйцами, мягкий сыр, помидор, хлебец с бужениной и сыром, зеленый чай

Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
1998 kkal Lemak: 73,04g | Prot: 148,41g | Karb: 195,32g.   Makan Pagi: Варенье, Teos Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Сырники. Makan Siang: Беллакт Детское Молочко 2,2%, Курага, Суп Пюре, Быстрое Печенье, Помело, Арахис, Масло Подсолнечное, Филе Индейки, Брокколи, Столичная Мельница Ячневая Крупа. Makan Malam: 365 Хлебцы Пшеничные, Куриное Филе, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Помидоры, Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная). lagi...
2619 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

27 Suporter    Dukung   

Komentar 
скажите мне пожалуйста , а какое у вас соотношение бжу в % . не могу понять , где взять столько много белка???????? 
25 Feb 19 oleh anggota: nadia.gzykovskaya.89
😍💪👍 
25 Feb 19 oleh anggota: Анюша ))
nadia.gzykovskaya.89 в среднем 23-25% у меня получается  
25 Feb 19 oleh anggota: nastya.bed29
спасибо. 
25 Feb 19 oleh anggota: nadia.gzykovskaya.89
сыры, творог, мясо, нут, чечевица, рыба, морепродукты, яйца.  
25 Feb 19 oleh anggota: nastya.bed29

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nastya.bed29


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.