Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
2507 kkal
|
Lemak: 113,55g | Prot: 146,68g | Karb: 238,49g.
Makan Siang: 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片, 煎雞蛋, 玉米筍, 豆皮, 蝦（烤製或烘焙）, 煮熟的南瓜, 九層塔, 櫛瓜, 洋蔥, 甜豆, 全聯 牛番茄, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 甜椒, 炒杏鮑菇, 鯖魚. Camilan/Lainnya: LAURAS 椰香小饅頭, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|