|
Wow... 3 days of not tracking and 3 pound gain. I think that tells me something and I need to get back on track!
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2012:
|
1046 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 84,40g | Karb: 93,77g.
Makan Pagi: Morning Express Stuffed Breakfast Sandwich, Vanilla Soymilk, Coffee. Makan Siang: Side Shots - Buffalo Chicken. Makan Malam: pork chili. Camilan/Lainnya: Peanut M&M's (Package). lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|