Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1612 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 106,01g | Karb: 172,57g.
Makan Pagi: Thomas' Original English Muffins, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Bruschetta. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Butter Cookies (Enriched) . Camilan/Lainnya: White Table Wine , Olive Garden Regular Beer (Bottle). lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strazzjan
|