|
Холодная жирная говядина, рикота и овощи на ужин. Белка сегодня не добрала, поэтому еще будут: половина порции протеина, цикорий с кокосовыми сливками и коллагеном, шоколад 99%. Все вместе 650 калорий.
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1796 kkal
|
Lemak: 141,48g | Prot: 101,53g | Karb: 37,37g.
Makan Siang: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Сыр Рикотта Наша Ферма, Просто Азбука Ломтики Форели Малосоленой, Авокадо Авокадо, Кофе, Parmalat Сливки 35%. Makan Malam: Nutiva Кокосовая Манна, Musclepharm Combat Protein Powder (Cookies), Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Pero Цикорий, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сыр Рикотта Наша Ферма. Camilan/Lainnya: Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|