Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2012
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2012:
|
820 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 50,00g | Karb: 76,00g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Makan Siang: Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. Camilan/Lainnya: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Advantage Chocolate Royale Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|