Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
3074 kkal
|
Lemak: 138,21g | Prot: 180,48g | Karb: 269,43g.
Makan Pagi: Kahvi, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Ruisleipä. Makan Siang: Kääretorttu, Voi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Paprika (Punainen), Rainbow Broilerin Fileesuikale, Valio Ruokakerma Mustapekka. Makan Malam: Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Valio Mansikkakeitto, Valio Turkkilainen Jogurtti, Valio Vadelma Mehukeitto, Lakka, Kääretorttu, Taffel Suolapähkinä. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jussi~K
|