Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2012
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2012:
|
1174 kkal
|
Lemak: 32,52g | Prot: 195,96g | Karb: 178,83g.
Makan Pagi: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Frosties. Makan Siang: Clementine, Lenticchie Cotte, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola). Makan Malam: Clementine, Cetriolo (senza Buccia), Radicchio Rosso, Hamburger di Pollo. Camilan/Lainnya: Frosties, Cappuccino, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
zumba fitness - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mailasapo
|