Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
925 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 56,72g | Karb: 116,62g.
Makan Pagi: Конфета. Makan Siang: Колбаса Варено-Копченая, Чернослив, Гречка Вареная, Желудки Куриные, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Курица Гриль, Картошка Печеная. Makan Malam: Картошка Печеная, Гречка Вареная, Желудки Куриные, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кефир. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 8 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 3 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|