Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1932 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 132,12g | Karb: 294,10g.
Makan Pagi: 43 Hard Mass Gainer, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Manzana Golden. Makan Siang: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Charras Tostadas de Maíz, Queso Añejo, Crema de Leche, Quesillo, Lechuga, Frijoles Refritos, 43 Hard Mass Gainer. Makan Malam: Dul Cerel Súper Granola, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|