Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
789 kkal
|
Lemak: 27,83g | Prot: 61,89g | Karb: 68,83g.
Makan Siang: Apoday Schoko Slim. Makan Malam: Pizza Salami, Apoday Schoko Slim. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Trampoline - 45 menit, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dat lenchen
|