Daftar  |  Masuk

Jurnal daniel.machuc, 24 Feb 19

Almuerzo de campeones.... Aunque el tomate con atun se ve medio asquerloso jajajaja

Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
669 kkal Lemak: 42,55g | Prot: 52,15g | Karb: 24,21g.   Makan Siang: Pechuga de Pollo, Palta, Tomates, Van Camp's Atún en Aceite. lagi...

13 Suporter    Dukung   

Komentar 
Mas menos cuantas kalorias hay en este plato... Alguien sabe? 🙄 
24 Feb 19 oleh anggota: daniel.machuc
Según veo, unas 600-650 kcal: 1 palta mediana 200-220 kcal + 2 filetitos de pechuga de pollo (?) 150 kcal + 1 tomate regular 40 kcal + 1 lata de atún en aceite (?) 200-240 kcal 😊✌ 
24 Feb 19 oleh anggota: Paw33

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan daniel.machuc


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.