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Hmmm, Freitag gepokert (vier Bier, drei Bouletten und ein Croissant) und Samstag Geburtstag gefeiert (auch mit gutem Essen), kein Sport und trotzdem abgenommen - toll!
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87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
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1211 kkal
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Lemak: 35,87g | Prot: 39,21g | Karb: 111,51g.
Makan Pagi: Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Gekochtes Ei. Makan Malam: REWE Porree, Gut & Günstig Pflanzen Creme, BioBio Schlagsahne, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Gut & Günstig Streichzart, Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Köstritzer Schwarzbier. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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